Clases grupales para adultos
Estas clases ocurren en el barrio Sur, en Montevideo. Los grupos son muy pequeños, de un máximo de 4 participantes.
Las sesiones duran entre 75 y 90 minutos, donde trabajaremos para equilibrar mente y cuerpo.
Tendremos además propuestas de tareas para hacer en la semana.
Los grupos de adultos son aptos para principiantes, y los materiales están incluidos, salvo el mat (cada uno deberá traer el suyo a la clase).
Trabajaremos con herramientas de meditación, pranayama (ejercicios de respiración), asanas (posturas físicas), así como con elementos de otras disciplinas de movimiento.
Las clases van desde Abril a Diciembre inclusive, y puedes elegir venir 1 ó 2 veces a la semana.
ContáctameLas sesiones duran entre 75 y 90 minutos, donde trabajaremos para equilibrar mente y cuerpo.
Tendremos además propuestas de tareas para hacer en la semana.
Los grupos de adultos son aptos para principiantes, y los materiales están incluidos, salvo el mat (cada uno deberá traer el suyo a la clase).
Trabajaremos con herramientas de meditación, pranayama (ejercicios de respiración), asanas (posturas físicas), así como con elementos de otras disciplinas de movimiento.
Las clases van desde Abril a Diciembre inclusive, y puedes elegir venir 1 ó 2 veces a la semana.
Reseñas
“
Que más decirte sino darte las gracias por cada clase y la introducción que gracias a ti tuve en el yoga con clases que disfrute..en cada momento haciéndome sentir cómodo sin haber tenido ningún conocimiento previo de mi parte..por tu forma de transmitir y enseñar..muchisimos exitos en todo nos vemos pronto.
ISMAEL
“
Hacía un tiempo buscaba donde hacer yoga y por Instagram conocí a Puedes Hacer Yoga, me contacte y conocí a Selva con la pandemia haciendo clases virtuales las cuales desde la zona de confort en mi casa su guía en los ejercicios fue muy precisa y su voz muy cálida y apacible, las meditaciones al terminar las clases dejaban en mi mucha paz”
Gracias, gracias, gracias.
Gracias, gracias, gracias.
FABIANA
“
En las clases de Selva se nota una excelente preparación previa que favorece el desarrollo armónico de las clases. Personalizadas, adaptadas a las necesidades de cada uno. Realmente un placer compartir el espacio de yoga y meditación con Selva.
ROMINA
El espacio
