Ofrezco clases individuales de yoga, especialmente adaptadas a tus objetivos y necesidades, ya sea en nuestro espacio o desde el confort de tu propia casa (vía zoom).
Las sesiones duran de 75 a 90 minutos, donde trabajarás para equilibrar tu mente y tu cuerpo.
Esta clase es para todos. Para aquellos que ya tienen una práctica en casa y quieren un poco de guía e inspiración, o si vas regularmente a un grupo pero requieres más atención.
Para los principiantes, una clase privada puede ser de mucha ayuda y una excelente forma de comenzar. Tanto para tener la confianza de practicar en casa, como para luego ir a clases de grupo. También, si tienes alguna dificultad de movimiento, puede ser éste un buen enfoque para ti.
La sesión privada de yoga nos permite tiempo, espacio y privacidad para plantear dudas, intereses personales,etc. Es además la forma tradicional de enseñar Yoga, y permite una experiencia mucho más profunda y detallada.
Para mí, es una oportunidad de observar de cerca cómo el estudiante está trabajando con su práctica de yoga. Esta clase nos da tiempo para que te asesore en lo que necesites. Puedo brindar una atención mucho más personalizada para que tu experiencia del yoga sea más segura, y puedas desarrollar una práctica más enfocada.
Para estas clases individuales, tendremos una sesión de introducción gratuita ONLINE, donde charlaremos libremente para conocerte, entender tus necesidades y resolver todas tus dudas. Podemos en esa instancia si lo deseas, practicar algunas asanas para que experimentes cómo es una de mis clases. Exploraremos tus intereses, para entender en qué aspectos quieres trabajar y así poder acompañarte en tu aprendizaje, diseñando una clase justa para ti, que te desafíe, pero siendo consciente de tus límites y trabajando con ellos.
Luego, si decides continuar, puedes adquirir paquetes de 4,6,8 ó 12 clases y organizarlas según necesites.
Puedo enseñar diferentes técnicas, y usarlas de acuerdo a las necesidades de cada estudiante. Aquí, algunos ejemplos: