Puedes Hacer Yoga es una pequeña escuela.
Un espacio de práctica que compartimos, salvando las distancias.
Podrás practicar en persona en nuestro espacio, o también hacer las clases desde la comodidad y privacidad de tu casa (vía zoom), con la posibilidad de recibir correcciones, consultar dudas, etc.
El objetivo de nuestras clases es favorecer o reencontrar el equilibrio en nuestra experiencia vital.
En las clases, a veces integramos elementos de otras técnicas corporales que nos ayuden a mejor comprender el espacio que habitamos, y nuestra relación con los otros.
El espacio de clase se torna así en un pequeño laboratorio personal; es una práctica de unión con nosotros mismos y con el universo, donde calmamos los pensamientos para poder ver con más claridad.
La meditación también tiene lugar en nuestras clases. Exploramos diferentes maneras de abordarla, para colaborar con una mente apacible y feliz.